您现在的位置 : 首页 > 常识知识

吃什么可以预防冻疮呢

时间:07-23 来源:常识知识 访问次数:166

冬天到了,很多朋友都会发生冻疮的现象,冻疮给我们身体带来了很多的不便,其实冻疮跟我们的个人体质有很大的关系,在平时如果我们在饮食上进行一些调理,就可以起到很好的调理作用。减少冻疮的发生,那么吃什么可以预防冻疮呢?下面我们就来给大家介绍一下,可以预防冻疮的食疗方法:

 (1)羊肉花椒归姜汤

 原料:羊肉500g。

 药材:当归30g。

 调料:花椒36g,生姜15g,盐,鸡精适量的。

 制法:将羊肉洗干净,切块,放进锅里,加生姜,当归片,花椒,加适量的水,旺火烧沸,改用稳火煮40分钟,放盐,鸡精调味。

 作用:羊肉性热,味甘,咸,有益气补中,安心止疼,固肾壮阳等作用;花椒性热,味辛,有温中止疼,散寒湿,利水杀虫等作用;生姜性温,味辛,有温中散寒,发汗解表等作用;当归性温,味甘,辛苦,有补血调经,活血止疼,润燥滑肠等作用。本品有温中散寒,活血化淤的作用,比较适用于治疗冻疮。

 (2)大蒜煲牛肉

 原料:牛肉500g。

 药材:大蒜250g。

 调料:盐适量的。

 制法:牛肉洗干净后切块。大蒜去皮后,用油炒香,和牛肉块一起放到沙锅里,加适量的水,旺火烧开后,改用支火,煲至牛肉熟烂,放盐调味。

 作用:补益气血,祛寒除湿。适于寒湿性冻疮病人使用。

 (3)胡萝卜羊肉汤

 原料:胡萝卜650g,羊肉100g。

 药材:川椒,桂皮,小茴香,附片各13g。

 调料:姜、葱,辣椒,盐,鸡精,料酒适量的。

 制法:胡萝卜洗干净切块;羊肉洗干净切块。胡萝卜块,羊肉块,川椒,桂皮,小茴香,附片等一起放到锅里,加适量的水,煮沸后,加姜、葱,辣椒等,稳火炖至羊肉烂熟后,放盐,鸡精,料酒调味,再煮片刻就可以。

 作用:温阳散寒,通络活血。比较适用于冻疮。

 以上几种食疗方法可以有效的预防冻疮的发生,同时也是滋补身体的好方法,大家在冬日里可以采取以上方法来进行行食疗,经常发生冻疮的朋友应该多注意保暖,同时也要注意自身的体育锻炼,经常进行体育锻炼可以帮助身体血液的循环,从而起到预防冻疮的效果。

标签 : 常识知识